Tkanka tłuszczowa przez większość z nas jest uznawana za coś złego, co należy usunąć z naszego organizmu. Oprócz tego, że odpowiada ona za dodatkowe kilogramy, a często także za cellulit,…
Refluks żołądkowy to choroba przewodu pokarmowego związana z cofaniem się treści żołądkowych do przełyku. Jeżeli odczuwasz zgagę, pieczenie w mostku a dolegliwości pojawiają się w trakcie odpoczynku po obiadowego ??…
Owoce są przypuszczalnie najlepszymi przekąskami na diecie: są pełne witamin, błonnika i niezbędnych mikroelementów, potrafią w znacznym stopniu zastąpić słodycze. Jednak owoce są nadal bogate w cukier, a podczas gdy…
Droga do uzyskania pięknej sylwetki i zdrowia jest kręta i wyboista. Wielu osobom udało się skutecznie zgubić zbędne centymetry. Powszechnie wiadomo, czym jest efekt jo-jo. Zdecydowana większość odchudzających się choć…
Jedną z najpopularniejszych chorób XXI wieku jest otyłość z często towarzyszącą jej cukrzycą typu II. Zmiana nawyków żywieniowych oraz trybu życia doprowadziły do rozpowszechnienia się zaburzeń metabolicznych prawie na skalę…
Suplementy diety są środkami spożywczymi, których zadaniem jest uzupełnienie normalnej diety, będących skoncentrowanym źródłem witamin, lub składników mineralnych, lub innych substancji wykazujących efekt odżywczy z wyłączeniem produktów posiadających właściwości lecznicze…
Czarny pieprz nieodzowny element wszelkich potraw zawiera śladowe ilości białka, tłuszczu, błonnika i składników mineralnych, takich jak wapń, magnez, żelazo. Smak i lecznicze właściwości pieprzu zawdzięczamy jego głównemu związkowi –…